Bahaya Merokok
Rokok juga
salah satu hal pengancam terberat keselamatan atau kesehatan seseorang, baik
itu si perokok sendiri ataupun perokok pasifnya ( orang sekitar perokok yang
menghisap asap rokok dari perokok aktif).
Namun
mengapa masih banyak orang yang tetap menghisap rokok tanpa memikirkan bahaya
untuknya dan untuk orang sekitarnya?, jawabannya pasti ada di diri kita
masing-masing.
Saya pernah
membaca satu artikel penelitian tentang bahaya merokok yang di kemukakan oleh
salah satu pakar penelitian King's College London, bahwa dengan
merokok itu dapat, merusak memori otak dan pembusukan walaupun dengan tinggkat
yang tidak terlalu tinggi, sehingga sangat berbahaya bagi pola pikir dan daya
ingat seseorang.
Bahaya
menghisap rokok lainnya selain merusak otak adalah dapat menyebabkan seseorang
terkena serangan darah tinggi atau hipertensi, penyakit jantung,
kolestrol dalam tubuh meningkat, paru-paru, kelebihan berat badan, membahayakan
janin bagi ibu hamil yang masih menghisap asap rokok, kanker dan masih banyak
yang lainnya.
Nah
sebenarnya zat-zat apa sajakah yang terkandung dalam rokok, yang dapat
membahayakan tubuh dan menyebabkan tubuh kita terserang penyakit, mari kita
lihat bersama-sama dibawah ini:
Kandungan
Zat Kimia Yang Berbahaya dalam Sebungkus rokok
Dalam satu
buah rokok ternyata menyimpan lebih dari 4rb elemen yang membahayakan, dan yang
sudah positif dinyatakan berbahaya untuk kesehatan sekitar 200 elemen,
kandungan berbahaya yang sangat popular dan pastinya sudah diketahui ialah
adanya ZAT kimia seperti, Karbon Monoksida, NIkotin, Tar dan Timah Hitam atau
nama kimianya ( PB).
Sebenarnya
apa sajakah pengertian dari 4 jenis kandungan kimia diatas:
- Karbon monoksida: suatu bahan kimia yang dihasilkan dari asap rokok (kepulan asap rokok)
- Nikotin: adalah zat kimia yang bisa menenangkan seseorang, zat ini bisa membahayakan dan dapat menyebabkan kegemukan (walapun tidak secara langsung) dan yang mengerikan lagi nikotin adalah zat kimia (aditif) pemicu adanya penyempitan pembulu darah.
- Tar : zak kimia aditif yang dapat menempel pada oragan tubuh paru paru karena sifat dari zat aditif ini (Tar) lengket.
- PB : merupakan kandungan timah hitam yang terdapat pada satu batang rokok, dalam satu batang rokok PB (timah hitam) biasanya dalam satu bunting rokok diberikan PB 0,5ug.
Bahaya
merokok sebenarnya sudah hampir semua dipaparkan diatas namun belum secara
detailnya, berikut merupakan bahaya yang sewaktu-waktu mengancam kesehatan
tubuh seorang perokok dan orang sekitarnya:
- Rokok Membahayakan Paru-paru
Seorang perokok baik itu perokok pasif ataupun perokok aktif dapat mengalami resiko serangan penyakit paru-paru, penyakit paru paru ini biasanya akan mengakibatkan seseorang sulit untuk bernafas ( sesak nafas). Memang sebenarnya penyakit ini sangat berbahaya bagi kesehatan tubuh namun seseorang biasanya tidak menyadari bahwa dirinya sudah terkena gejala paru-paru dan mereka baru menyadarinya setelah dirinya benar-benar parah. Catatan penting: penyakit paru-paru yang sudah parah tidak ada obatnya kecuali hanya kuasa allah saja yang bisa menyembuhkannya.
- Rokok dapat membayakan Tulang
Bahaya yang ditimbulkan oleh rokok banyak terjadi pada seorang wanita, karena jika menurut penelitian dan beberpa artikel yang pernah saya baca, hampir 6-10 persen kaum wanita yang meokok akan mengalami rapuh tulang (osteoporosis).
- Menghisap Rokok Dapat Membahayakan Stroke & Jantung
Adanya zat kimia karbon monoksida dalam sebuntung rokok dapat mengakibatkan seseorang terkena serangan penyakit stroke & jantung . karbon monoksida yang dihasilkan dari asap rokok inilah yang akan membahayakan tubuh dan nantinya akan berdampak pada menumpuknya kolestrol di setiap arteri.
- Menghisap Rokok Dapat Membahayakan Gigi & Mulut
Salah satu penyebab Gigi seseorang menjadi kuning ialah kebanyakan menghisap rokok, tak hanya gigi kuning bahkan bau mulutpun juga akan kita alami jika terlalu banyak menghisap rokok. Jika hanya menyebabkan mulut bau mungkin masih bisa diatasi dengan cara alami namun jika lama-kalamaan menghisap rokok maka akan menyebabkan kanker lidah, bibir dan tenggorokan.
- Rokok dapat membayakan Kulit
Dengan terlalu banyak orang menghisap rokok, hal ini bisa mengurangi oksigen yang diperlukan oleh kulit, sehingga dapat mempercepat kerutan pada kulit tubuh.
- Menghisap Rokok Dapat Menyebabkan Kanker
Rokok dapat memicu seseorang terserang penyakit Kanker, kanker yang bisa diakibatkan oleh asap rokok dan materi bahan lainnya adalah kanker lidah, kanker paru-paru, Kanker lambung dan yang terakhir kanker nasofaring.
Nah banyak
bukan bahaya yang ditimbulkan oleh rokok, oleh karenannya jika anda seorang
yang sudah hobi merokok mulai dari sekarang tinggalkan rokok
jauh-jauh. karena mengingat bahaya merokok bukan hanya milik perokok aktif
namun untuk perokok pasif juga.
Semoga anda yang sudah kecanduan merokok bisa terbebas dari rokok dan kita jadikan bumi ini dengan udara dan alam yang sejuk GO GREEN, semangat semangat heheh. Tak ada kata terlambat dan menyerah heheh. semoga bermanfaat.
Semoga anda yang sudah kecanduan merokok bisa terbebas dari rokok dan kita jadikan bumi ini dengan udara dan alam yang sejuk GO GREEN, semangat semangat heheh. Tak ada kata terlambat dan menyerah heheh. semoga bermanfaat.
Merokok dapat Mengganggu ‘Aktifitas’
Anda di Tempat Tidur
Nikotin adalah vasokonstriktor. Artinya, itu dapat
memperkecil pembuluh darah arteri Anda. Dengan demikian, jantung Anda akan
bekerja lebih keras untuk memompa darah ke seluruh tubuh. Akibatnya, kendali
otak untuk merasakan kenikmatan akan terganggu.
Sebuah penelitan yang dipresentasikan dalam konferensi
tahunan American Heart Association, dengan tema Pencegahan dan
Epidemiologi Penyakit Kardiovaskular, mengemukakan bahwa pria yang mengonsumsi
rokok lebih dari 20 batang per hari memiliki resiko disfungsi ereksi 60% lebih
tinggi dibandingkan pria yang tidak pernah merokok. Bahkan, angka 15% dari pria
perokok yang sudah mengalaminya lebih menunjukkan lagi bahaya rokok tersebut.
Merokok Dapat Mengganggu Istirahat
Anda
Sebuah penelitian yang muncul dalam jurnal edisi
Februari 2008 yang diterbitkan oleh American College of Chest Physicians
(ACCP) mengungkapkan bahwa masa tidur nyenyak seorang perokok lebih sedikit
daripada non-perokok.
Hal ini mungkin tampaknya tidak termasuk dalam bahaya
rokok, tetapi kurangnya tidur yang ‘dalam’, atau nyenyak, dapat mempersingkat
umur seseorang dalam jangka panjang.
Tulang yang Rapuh
Kepala bagian pembedahan ortopedi di Carolina
Medical Center, Edward N. Hanley Jr., MD, menyelidiki bahaya rokok
terhadap tulang. Dia mendapati bahwa 50% perokok akan mengalami nyeri punggung,
dibandingkan dengan hanya 20% dari non-perokok.
Selain itu, nikotin juga dapat memperlambat kesembuhan
setelah patah tulang dan menghambat fungsi esterogen. Bahaya rokok juga lebih
nyata dengan adanya angka 2,3%- 3,3% hilangnya kepadatan tulang wanita yang
menghisap 10 pak rokok per tahun.
Telinga Berdenging
Lagi-lagi, nikotin-lah biang keroknya. Karena
memperlambat sirkulasi darah ke struktur telinga, nikotin dapat menyebabkan
Tinnitus atau telinga berdenging. Dan, yang cukup mengkhawatirkan dari bahaya
rokok adalah bahwa perokok memiliki resiko 70% lebih tinggi mengalami
kehilangan pendengaran dibandingkan non-perokok.
Interaksi dengan Obat
Rokok dan pil KB adalah paduan sempurna yang dapat
menyebabkan kematian. Jika dikonsumsi oleh seorang perokok, kontrasepsi oral
dapat menyebabkan meningkatnya resiko penyumbatan pembuluh darah, serangan
jantung, dan stroke.
Seorang wanita yang menghisap lebih dari 15 batang
rokok per hari perlu ekstra hati-hati terhadap bahaya rokok yang satu ini.
Resiko ini lebih tinggi lagi pada wanita berumur 35 tahun ke atas yang adalah
perokok berat.
Resiko Psoriasis
Mengonsumsi rokok setiap hari ternyata dapat
menimbulkan resiko psoriasis. Resiko ini lebih tinggi lagi jika si perokok
mengonsumsi lebih dari 20 batang per hari.
Sulit Berhemat
Rata-rata, seorang perokok bisa menghabiskan Rp.
300-500 ribu setiap bulannya hanya untuk membeli rokok. Dengan semakin
membumbungnya harga rokok setiap hari, tentu ini akan berbahaya bagi keuangan
Anda.
Itu belum seberapa jika dihitung juga biaya perawatan
kesehatan Anda akibat tidak kunjung berhenti merokok. Meski ini bukan bahaya
rokok yang paling fatal, kalau boleh memilih, tentu tidak ada yang mau
mengeluarkan biaya semacam itu.
Bagi Anda yang telah terlanjur merokok dan ingin
membersihkan tubuh, ada beberapa makanan yang dianjurkan bagi Anda. Diet
tersebut direkomendasikan untuk membantu menggantikan nutrien yang selama ini
hilang akibat merokok. Di antaranya adalah jagung, coklat, nanas, pisang, dan
buah Noni.
Jagung mengandung betacryptoxanthin. Ini bisa membantu
melawan virus yang menyebabkan kanker paru-paru. Coklat diyakini mengandung
zat-zat yang dapat sangat membantu memperlancar sirkulasi darah di tubuh.
Nanas, selain manis dan segar, dapat membersihkan
nikotin dari tubuh sedikit demi sedikit. Pisang, yang kaya akan kalium,
membantu peredaran oksigen dalam tubuh, terutama di otak.
Dan, yang terakhir namun paling bagus untuk
pembersihan tubuh adalah buah Noni. Noni
juice tidak hanya bagus untuk perokok tetapi juga untuk non-perokok.
Mengapa?
Karena buah ini mengandung scopoletin yang membantu
dalam mengatur tekanan darah, juga morindin yang mempunyai efek anti-bakteri
dan dapat membantu meningkatkan kekebalan tubuh. Selain itu, Noni juga kaya
akan antioksidan sehingga dapat mengikat radikal bebas, faktor bahaya rokok
yang paling utama.
Daftar Referensi:
Tidak ada komentar:
Posting Komentar